تمیز کردن بریس ها

مقدمه

اکنون که بریس دارید، تمیز کردن دندان‌ هایتان دشوارتر شده است، بنابراین باید خیلی مراقب باشید تا بریس‌ ها تمیز بمانند. باید بعد از هر وعده غذایی و میان‌ وعده دندان‌ های خود را به‌ خوبی مسواک بزنید. همیشه مسواک خود را در دسترس نگه‌ دارید. ذرات غذا و پلاک می‌توانند به براکت‌ ها بچسبند و شما را در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دهند. در ادامه بیش تر به موضوع تمیز کردن بریس ها خواهیم پرداخت. با تیم دکتر احسان مهریزی متخصص ارتودنسی در تهران همراه باشید.

مقالات مرتبط: تمیز کردن ریتینر ارتودنسی

بریس ارتودنسی چیست؟

قبل از بررسی مراقبت‌ های مربوط به بریس‌های ارتودنسی، بیایید با مفهوم آن بیشتر آشنا شویم. بریس‌ های دندانی ابزارهایی هستند که برای درمان مشکلات ارتودنسی مورد استفاده قرار می‌ گیرند و وظیفه‌ آن‌ها صاف کردن دندان‌ ها و اصلاح مشکلات مختلفی مانند:

• کجی دندان‌ ها
• شلوغی دندان‌ ها
• فاصله بین دندان‌ ها
• مال اکلوژن (مشکلات مربوط به نحوه قرارگیری دندان‌ ها روی یکدیگر)

این بریس‌ ها عمدتاً توسط کودکان و نوجوانان استفاده می‌ شوند، اما بزرگسالان نیز به‌طور فزاینده‌ ای از آن‌ ها بهره می‌برند. در واقع، حدود ۲۰ درصد از بیماران ارتودنسی بیشتر از ۱۸ سال سن دارند. در اکثر موارد، نصب بریس‌ها توسط ارتودنتیست‌ ها انجام می‌شود، هرچند برخی از دندانپزشکان عمومی نیز این خدمات را ارائه می‌ دهند و در مورد مراقبت‌ های لازم توضیح می‌دهند .بریس‌ها معمولاً با اعمال فشار ملایم و مداوم، دندان‌ها را به تدریج در موقعیت صحیح قرار می‌ دهند. نحوه‌ دقیق این فرآیند به نوع بریس‌هایی که انتخاب می‌کنید بستگی دارد. اگر میخواهید درباره ارتودنسی ثابت بیشتر بدانید روی این لینک کلیک کنید.

بیشتر بدانید: هزینه ارتودنسی چقدر است؟

مقالات مرتبط: مسواک ارتودنسی بین دندان چیست؟ 

روش های مختلف تمیز کردن بریس

• نخ دندان: استفاده از نخ دندان هنگام استفاده از بریس‌ها مهم اس. شاید در ابتدا برای استفاده صحیح از نخ دندان کمی مشکل داشته باشید، اما نگران نباشید، زیرا خیلی سریع می توانید آن را یاد بگیرید.
• جت آب: بعد از مسواک زدن و نخ دندان، از جت آب برای از بین بردن هر گونه ذرات غذایی سرسختی که در اطراف بریس‌ها یا بین دندان‌ ها گیر کرده‌اند، استفاده کنید.
• دهان‌ شویه: بعد از مسواک زدن، از دهان‌ شویه حاوی فلوراید استفاده کنید. توصیه می شود که حداقل چهار بار در روز از دهان‌ شویه فلوراید استفاده کنید تا از التهاب خفیف لثه‌ ها جلوگیری شود. دهان‌ شویه‌های ضدعفونی‌کننده، مانند پراکسید، نیز می‌توانند در صورت نیاز برای زخم‌ ها یا خراش‌ ها ناشی از بریس‌ ها استفاده شوند. دهانشویه حاوی فلوراید همچنین به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌ کند. به یاد داشته باشید که شستشوی دهان جایگزین مسواک زدن و نخ دندان نیست.

چگونه بریس ها را تمیز کنیم؟

1. مسواک زدن دندان‌ها و بریس‌ها: یک مسواک مخصوص تهیه کنید. از آنجایی که بریس‌ ها روی دندان های شما قرار می گیرند، می باسیت از مسواک مخصوص استفاده کنید.
   • یک مسواک معمولی نرم تهیه کنید.
   • مطمئن شوید که اندازه و شکل مسواک با دهان شما تناسب دارد تا بتوانید به تمام نواحی دهان دسترسی داشته باشید.
   • اگر دوست دارید، یک مسواک پروکسا بخرید. این مسواک می‌تواند به شما کمک کند تا به طور مؤثرتری بین بریس‌ها را تمیز کنید.
   • هر مسواکی که موهای آن ساییده شده باشد را عوض کنید یا هر ۳ تا ۴ ماه یک بار مسواک را تعویض کنید.
2. مسواک خود را آماده کنید: مسواک خود را زیر آب بگیرید و مقدار کمی (به اندازه یک نخود) خمیر دندان روی آن بزنید. این کار می‌تواند به تمیز کردن مؤثر دندان‌ها، بریس‌ها و حفره دهان شما کمک کند.
   • از خمیر دندان فلوراید دار استفاده کنید. این نوع خمیر دندان می‌تواند به تقویت دندان‌ها و از بین بردن پلاک که ممکن است در اطراف بریس‌ها با مسواک زدن نادرست جمع شود کمک کند. بریس‌ ها ممکن است باعث حساسیت دندان‌ های شما شوند، بنابراین ممکن است بخواهید از خمیر دندانی با فرمولاسیون ویژه برای کاهش حساسیت استفاده کنید.
3. مسواک زدن را در چهار مرحله انجام دهید. دهان خود را به چهار بخش بالا، چپ، راست و پایین تقسیم کنید تا بهتر مسواک بزنید. تعیین بخش‌ های مشخص می‌تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید هر سطح به درستی تمیز شده است.
   • از هر بخشی که می‌خواهید مسواک زدن را شروع کنید.
   • مطمئن شوید که زبان و سقف دهان خود را نیز مسواک می‌ زنید.
   • مسواک را با زاویه ۴۵ درجه و با فشار ملایم نگه‌ دارید. مطمئن شوید که مسواک با سطح دندان‌ ها و خط لثه تماس دارد.
   • تمام سطوح دندان‌ ها و قسمت لثه‌ ای که درست بالای دندان‌ ها قرار دارد را مسواک بزنید. زاویه ۴۵ درجه به شما کمک می‌کند تا سطوح بالای براکت‌ های دندان‌های بالا و زیر براکت‌های دندان‌های پایین را تمیز کنید، زیرا این نقاط معمولاً محل تجمع پلاک هستند.
   • با حرکات کوتاه از سطوح خارجی به سمت داخلی دندان‌ها مسواک بزنید و این فرآیند را برای هر بخش دهان تکرار کنید.
   • سطوح داخلی دندان‌ های جلو را با زاویه دادن به مسواک به صورت عمودی و با چند حرکت بالا و پایین مسواک بزنید.
   • به سطوح اطراف و بین براکت‌ ها توجه کنید، زیرا این نقاط محل تجمع پلاک هستند.
   • داشتن براکت به این معنی است که لثه‌های شما همیشه کمی ملتهب خواهند بود، بنابراین انتظار داشته باشید که خونریزی جزئی داشته باشید. این موضوع طبیعی است.
4. از مسواک پروکسا استفاده کنید: پس از اینکه با استفاده از مسواک معمولی خود مسواک زدید، در نظر داشته باشید که از مسواک پروکسا استفاده کنید. این مسواک می تواند به شما کمک کند تا به طور مؤثرتری بین بریس ها را تمیز کنید.
   • بر روی دو دندان را به طور همزمان مسواک بزنید.
   • مسواک را از بالای سیم بین دو براکت وارد کنید و سپس از پایین نیز همین کار تکرار کنید.
5. نخ دندان بکشید: هر بار که دندان‌ های خود را مسواک می‌زنید، زمانی را برای نخ دندان کشیدن نیز اختصاص دهید. زیرا بقایای غذا می‌تواند به راحتی در دندان‌ های بریس‌ دار گیر کند.
   • حدود ۱۸ اینچ نخ از بسته‌بندی خارج کنید. آن را دور انگشتان وسط خود بپیچید. بقیه نخ را بین شست و اشاره‌ تان نگه دارید.
   • نخ را به آرامی بین بالای دندان نزدیک لثه و سیم اصلی بریس خود هدایت کنید.
   • با حرکتی نرم و دندانه‌ دار، بین هر دندان و بریس را تمیز کنید.

بیشتر بدانید: مزایای ارتودنسی نامرئی

تمیز کردن بریس متحرک

• بریس‌ ها را باید بعد از خوردن هر نوع غذا یا نوشیدنی از دهان خارج کرده و با آب گرم یا سرد به خوبی شستشو دهید.
• از آب داغ استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است باعث شکستن بریس‌ها شود.
• بریس‌ها را روزی دو بار بیرون آورده و تمامی سطوح آن‌ها را با مسواک و مقداری خمیردندان تمیز کنید.
• همچنین، پیشنهاد می‌شود که هر هفته یک بار بریس‌ ها را در محلول ضدعفونی‌کننده قرار دهید تا تمیز باقی مانده و بوی نامطبوعی نداشته باشند.

مقالات مرتبط: نشانه های نیاز کودک به بریس 

نتایج عدم تمیز کردن بریس ها

• کلسیم زدایی: این مسئله به وجود ناحیه‌ ای سفید بر روی دندان اشاره دارد که نشان‌ دهنده آسیب دیدن مینای دندان است. معمولاً بعد از برداشتن براکت‌ های ثابت، بیماران متوجه کلسیم‌ زدایی در اطراف این براکت‌ ها و در ناحیه خط لثه می‌ شوند. برخی افراد تصور می‌ کنند که بریس‌ها باعث بروز این مشکلات می‌شوند، اما واقعیت این‌ گونه نیست. کلسیم‌ زدایی ناشی از رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عدم مراقبت صحیح از بریس‌ هاست. در این شرایط، اسیدهای موجود در پلاک دندانی بر روی مینا جمع می‌شوند و باعث تخلیه کلسیم از آن می‌شوند. به همین دلیل به این وضعیت “کلسیم‌زدایی” گفته می‌شود. کلسیم، عامل استحکام مینای دندان است و در صورت کمبود آن، مینا نرم‌تر می‌شود. این وضعیت، مرحله ابتدایی پوسیدگی دندان به شمار می‌آید، جایی که اسید به لایه‌های عمیق‌ تر دندان آسیب نمی‌زند، اما لایه بیرونی آن را تضعیف می‌کند.
• پوسیدگی دندان: عدم رعایت بهداشت در استفاده از بریس‌ های ارتودنسی می‌تواند باعث تبدیل باکتری‌ های موجود در پلاک به اسید شود. مسواک زدن نادرست یا مصرف زیاد قند به بروز پوسیدگی و حفره‌ های دندانی منجر می‌شود. این حفره‌ ها در صورتی که درمان نشوند، می‌ توانند دردناک شده و به سوراخ‌ هایی در دندان منجر شوند. ناحیه آسیب‌ دیده معمولاً نیاز به برداشتن و پر کردن توسط دندانپزشک دارد.
• پلاک دندانی: در حالی که همه افراد با تجمع پلاک دندانی روبرو هستند، اما عدم مراقبت صحیح از بریس‌ ها خطر افزایش تشکیل پلاک را به همراه دارد. این لایه چسبنده از باکتری‌ها، که بی‌رنگ به نظر می‌رسد، به‌طور مداوم از ترکیب ذرات غذا و بزاق در دهان شکل می‌گیرد. زمانی که بریس‌ ها با قند تماس پیدا می‌کنند، اسیدی تولید می‌شود که می‌تواند باعث پوسیدگی دندان، تجمع جرم و بیماری‌ های لثه شود. پلاک در عرض چهار تا دوازده ساعت شروع به تشکیل می‌کند؛ بنابراین مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، دو اصل کلیدی برای جلوگیری از تشکیل پلاک و حفظ بهداشت دهان و دندان هستند.
• التهاب لثه: وجود پلاک می‌تواند منجر به التهاب لثه شود؛ وضعیتی که در آن لثه‌ها دچار تورم و خونریزی می‌ شوند. این حالت معمولاً به دلیل تحریک لثه‌ ها توسط اسید تولید شده توسط پلاک رخ می‌دهد و پاسخ التهابی را به دنبال دارد. با مسواک زدن مناسب، لثه‌ ها می‌توانند به حالت طبیعی خود بازگردند.
• بوی بد دهان: بوی بد دهان یکی از عوارض شایع استفاده از بریس‌ ها به شمار می‌آید. این بریس‌ ها باعث می‌شوند که غذا در اطراف خط لثه جمع شود و اگر بهداشت دهان رعایت نشود، منجر به تشکیل جرم و پلاک می‌شوند. باکتری‌ ها با تغذیه از باقی‌مانده غذا در بریس‌ ها یا بین دندان‌ ها زنده می‌ مانند. اگر مراقبت‌های لازم از بریس‌ها انجام نشود، این باکتری‌ها مسئول بوی بد دهان خواهند بود. برای کاهش خطر تجمع باکتری‌ها و بوی نامطبوع، باید به طور منظم مسواک زد، از دهانشویه استفاده کرد و نخ دندان کشید.
• حساسیت دندان: طبیعی است که دندان‌ها بعد از تنظیم بریس‌ ها کمی حساس شوند. اما اگر این حساسیت ادامه‌ دار باشد، ممکن است نشان‌ دهنده مشکل دیگری باشد. حساسیت دندان می‌تواند به دلایل متعددی ایجاد شود که یکی از آن‌ ها مراقبت نادرست از بریس‌هاست. زمانی که اعصاب دندان تحریک می‌شوند، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های داغ و سرد یا طعم‌ های ترش و شیرین ممکن است دردناک باشد. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی می‌تواند به کاهش حساسیت دندان‌ ها کمک کند و لثه‌ها را از باقی‌ مانده‌ های غذایی که ممکن است باعث تحریک شوند، پاک نگه دارد.

مقالات مرتبط: درمان التهاب لثه در ارتودنسی 

نتیجه گیری

ارتودنسی یکی از بهترین روش‌ها برای حل مشکلات دندانی و حفظ سلامت دهان است. به همین دلیل، مراقبت از بریس‌ های ارتودنسی اهمیت زیادی دارد و شامل چندین مرحله مختلف است که در این مقاله به تفصیل توضیح داده شده است. همچنین، شرایطی که ممکن است به خاطر بی‌ توجهی به مراقبت از این بریس‌ ها به وجود آید، بررسی شده است. امیدواریم این نکات به شما کمک کند تا بتوانید به‌ خوبی از بریس‌های خود مراقبت کنید و روند درمان را به درستی دنبال نمایید.

بیشتر بدانید: جرم‌ گیری دندان در ارتودنسی

بیشتر بدانید: راهنمای کامل نخ دندان ارتودنسی